Podcast 061 洗面台で[ながらエクササイズ
Update: 2022-06-22
Description
今回は、洗面台でできる「ながらエクササイズ」を紹介しました！
1日の中で、おうちの洗面台を使う回数は何回ありますか？ 歯磨きや手洗い等々、かなりの回数があるのではないでしょうか？ その都度、今回ご紹介した「ながらエクササイズ」を実践すれば、かなりのエクササイズ効果が期待できると思いますよ！
感想や質問、お悩み相談は以下からお願いします
https://www.kiyokawada.com/contact
インスタのDMからでも受け付けしています
https://www.instagram.com/dietcaffee/
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